Sport & bewegen

 

Bewegen

Bewegen is heel belangrijk voor kinderen. Bewegen zorgt tenslotte voor de ontwikkeling van spieren en dat kinderen minder snel ziek worden. Ze hebben zo minder kans op overgewicht. En ’s avonds? Dan vallen ze na een energieke dag moe en tevreden in slaap.


Kinderen en overgewicht

Overgewicht staat daarnaast een gezonde ontwikkeling in de weg. Ook kinderen met overgewicht hebben op deze leeftijd al lichamelijke en mentale problemen. Daardoor hebben ze op termijn meer kans op ziektes zoals diabetes, hart- en vaatziekten en depressie.


Onze personal kidstrainingen:

  • kracht/conditietraining in de sportschool, buiten of aan huis
  • fysieke (kracht)training gericht voor jouw (top)sport
  • trainen op mind connection, mentaliteit, weerbaarheid, gedrag of motivatie
  • training met onze personal trainer pro: training, voeding, ontspanning, gedrag, omgeving