06 - 45 46 95 52  /  06 - 46 15 92 78 info@yourtotallifestyle.nl

Onze voeding

Door veel tegenstrijdige berichten in verschillende media is het moeilijk om goed te bepalen wat nu goed is voor jou.

Wat moet ik doen? Waar moet ik beginnen? Hoe moet ik beginnen? Wat past nu eigenlijk het beste bij mij? Veel mensen zijn op zoek naar antwoorden op deze vragen. En daar kunnen wij je bij helpen.


Onze voeding is namelijk anders en daarom werkt het juist zo goed.

Iedereen is anders en daarom kijken wij welke manier en welke type voeding precies bij jou past om (eindelijk) succes te behalen.

Wil je meer energie dan kijken wij welke voeding teveel energie kost en waardoor je meer energie krijgt.

Ga je meer eiwitten of koolhydraatarm eten omdat je wilt afvallen maar je lichaam verteert het niet goed, dan ga je juist vet opslaan (en dat is zonde).

Je gaat in jouw ogen gezonder eten (veel mensen denken dat ze gezond eten), maar je wordt niet fitter, valt niet af, krijgt niet meer energie, dan ervaart je lichaam het waarschijnlijk niet als gezond.

Je bent wel afgevallen maar elke keer kom je weer aan (Jojo effect), dan is het de vraag hoe dat komt. Dit kan o.a.. te maken hebben met crash diëten wat erg ongezond is en waarvan je weer aankomt als je stopt. En zo kennen wij vele andere oorzaken en oplossingen.

Dus wat werkt voor jou. Dat is waar wij naar kijken en waar wij goed advies op kunnen geven. Daarnaast kunnen we ook onze vitaliteitsmeting inzetten voor een nog betere analyse.

Tot slot is ons doel om samen met jou stapje voor stapje op zoek te gaan naar jouw nieuwe leefstijl waarbij jij je uiteindelijk goed voelt maar ook goed blijft voelen.


Wij bieden de volgende mogelijkheden:

  • voedingsplan (vergoeding zorgverzekering mogelijk)
  • voeding voor (top)sport
  • samen in beweging
  • supermarkt & keukenkastsafari
  • styling met kleding wat goed bij je past (ervaring als Tv-stylist)
  • kledingkastsafari (welke kleding kan je nog gebruiken en wat kan weg)


Waar komen mensen voor:

  • een gezond gewicht (kinderen en volwassenen)
  • afvallen/aankomen
  • meer energie of sneller herstellen
  • middag/avond dip
  • overgevoeligheid/opgeblazen gevoel
  • betere stoelgang
  • wat je kan doen om goed te blijven eten
  • gezond gebit (in samenwerking met tandartsen)
  • tips voor leuke recepten
  • wat nou de juiste voeding voor je is (iedereen is anders namelijk)
  • meting & analyse


Sneller resultaat met ons totaalconcept

Dat doen we met onze vitaliteitscoaches. Zij kunnen namelijk kijken naar alle factoren die invloed zouden kunnen hebben op jouw resultaten.

 

Voorbeeld van ons totaalconcept

Veel mensen krijgen een schema waar ze zich aan moeten houden. Maar als je lichaam te weinig energie heeft of minder in staat is om de koolhydraten, eiwitten en vetten goed te verteren dan ga je weinig resultaten halen.

Met onze vitaliteitsmeting kunnen we doormeten hoeveel procent van de koolhydraten, eiwitten en vetten je kan verteren zodat het overschot van wat je niet kan verteren niet ergens wordt opgeslagen (o.a. vetcellen) in je lichaam (zie kopje meting & analyse).

Daarnaast doen wij niet aan diëten, waardoor je geen hongergevoel of terugval meer hebt. Dit zorgt niet alleen voor een gezond resultaat maar ook met een langere duur.


Vitaliteitscoach Zwolle & omgeving
Voedingsspecialist Zwolle & omgeving
Stylist Zwolle & omgeving
Gastvrouw Zwolle & omgeving

In het verleden had ik zelf veel problemen met voeding en gewicht. Door onze passende leefstijl heb ik hier geen last meer van en voel ik mij energiek en gezond.

 

>

Alles is mogelijk

Uit eigen ervaring weten we wat het is om vast te zitten… burn-out, geen leuk werk, rugklachten, weinig energie, ziekte, geen resultaat....toch zijn we er allemaal uitgekomen. Dus ook voor jou is alles mogelijk.