06 - 45 46 95 52  /  06 - 48 00 39 73 info@yourtotallifestyle.nl

Voeding & afvallen

Wil je meer energie? Afvallen of van het jo jo effect af? Of wil je je gezonder en fitter voelen?

Ben je op zoek naar een van de bovenstaande vragen, of zelfs misschien wel naar allemaal… Door veel tegenstrijdige berichten in verschillende media is het moeilijk om goed te bepalen wat nu goed voor jou is. Wat werkt nu eigenlijk voor jou? Hoe ga ik beginnen? Waar wil ik beginnen?… Daar helpen wij je graag mee.

Ons doel is om samen met jou stapje voor stapje op zoek te gaan naar jouw nieuwe leefstijl waarbij jij je uiteindelijk goed voelt en blijft voelen.


Wij bieden de volgende mogelijkheden:

  • specifiek voedingsadvies (vergoeding zorgverzekering mogelijk)
  • voeding voor (top)sport
  • samen in beweging
  • supermarkt & keukenkastsafari
  • kookcursussen
  • styling met kleding wat goed bij je past (ervaring als Tv-stylist)
  • kledingkastsafari (welke kleding kan je nog gebruiken en wat kan weg)


Mensen komen voor onder andere:

  • een gezond gewicht (kinderen en volwassenen)
  • afvallen/aankomen
  • meer energie of sneller herstellen
  • middag/avond dip
  • overgevoeligheid/opgeblazen gevoel
  • betere stoelgang
  • wat je kan doen om goed te blijven eten
  • gezond gebit (in samenwerking met tandartsen)
  • tips voor leuke recepten
  • wat nou de juiste voeding voor je is (iedereen is anders namelijk)


Sneller resultaat met ons totaalconcept

Dat doen we met onze vitaliteitscoaches. Zij kijken namelijk naar alle factoren die invloed zouden kunnen hebben op jouw resultaten

 

Voorbeeld van ons totaalconcept

Veel mensen krijgen een schema waar ze zich aan moeten houden. Maar je kan wel een schema gaan beginnen of krijgen maar als je lichaam minder in staat is om de koolhydraten, eiwitten en vetten goed te verteren dan ga weinig resultaten halen.

Met onze vitaliteitsmeting kunnen we doormeten hoeveel procent van de koolhydraten, eiwitten en vetten je kan verteren zodat het overschot van wat je niet kan verteren niet wordt opgeslagen in je vetweefsels/lichaam (zie kopje vitaal & gezond leven).

Daarnaast eet je bij ons gewoon en doen wij niet aan diëten, waardoor je geen hongergevoel of terugval meer hebt, maar toch snel resultaat kan halen 

Wat wij dus doen is precies kijken naar wat je lichaam nodig heeft of aan zou kunnen (op dit moment) en wat juist niet verstandig is om te eten.  

 

In het verleden had ik veel problemen met voeding en gewicht. Juist door een passende leefstijl heb ik hier geen last meer van en voel ik mij gezond en energiek.

 

Alles is mogelijk

Uit eigen ervaring weten we wat het is om vast te zitten… burn-out, geen leuk werk, rugklachten, weinig energie, ziekte, geen resultaat....toch zijn we er allemaal uitgekomen. Dus ook voor jou is alles mogelijk.