06 - 45 46 95 52  /  06 - 48 00 39 73 info@yourtotallifestyle.nl

Topsport & succes

Als topsporter sneller resultaat, mentaal topfit en sterk worden, meer energie, sneller herstellen, klachten en blessures voorkomen of vooral gemotiveerd blijven.

Wat je doel ook is, samen gaan we dit bereiken door onze unieke manier van werken. We hebben topsporters vanuit o.a. de voetbal, tennis, racesport, wielrennen, crossfit, turnen, fitness/bodybuilding, zwemmen, hardlopen.


Coaching en training:

  • mentaal (top)fit en sterk
  • juiste type voeding (iedereen is anders)
  • motivatie
  • weerbaarheid
  • gedrag zoals faalangst, negatief zelfbeeld, perfectionisme, competitief gedrag
  • talent- en persoonlijke ontwikkeling
  • vitaliteit (o.a. dagindeling, factoren die jou of jouw succes beïnvloeden)
  • nieuwe manier van trainen voor sneller resultaat
  • als vertrouwenspersoon


Topsportmeting: de meest complete preventieve lifestyle scan

De unieke meting waar zelfs AC Milan gebruik van maakt geeft als resultaat een heldere en concrete analyse van de mentale, persoonlijke, fysieke en voedingsproblematiek waarvan iemand hinder ondervindt. Daarnaast worden ook alle factoren meegenomen die je resultaten zou kunnen beïnvloeden.


Sneller en optimaal resultaat

Vanuit de meting kan er een gerichter advies worden gegeven op het gebied van de sport, intensiteit van trainingen, welke type voeding iemand nodig heeft, ideale trainingstijden, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling.


Unieke sportmassage

Veel topsporters maken gebruik van deze behandeling omdat het een
unieke combinatie is voor:

  • sneller herstel
  • meer energie
  • verbeteren van je prestaties
  • voorkomen van blessures/klachten
  • betere doorbloeding
  • rug- en nekproblemen
  • spieren en gewrichten
  • soepeler lichaam waardoor oefeningen beter uitgevoerd kunnen worden
    waardoor je weer sneller resultaat gaat halen

Alles is mogelijk

Uit eigen ervaring weten we wat het is om vast te zitten… burn-out, geen leuk werk, rugklachten, weinig energie, ziekte, geen resultaat....toch zijn we er allemaal uitgekomen. Dus ook voor jou is alles mogelijk.