06 - 45 46 95 52  /  06 - 46 15 92 78 info@yourtotallifestyle.nl

Topsport

Als topsporter wil je natuurlijk nog sneller resultaat, mentaal topfit en sterk zijn, meer energie en sneller herstellen, klachten en blessures voorkomen maar vooral gemotiveerd blijven en optimaal succes halen.

Wat je doel ook is, samen gaan we dit doel bereiken met onze unieke manier van werken. Wij kijken namelijk precies naar wat jij nodig hebt, waar je aan toe bent op dit moment en nemen alle factoren mee die invloed zouden kunnen hebben op jouw succes.

We hebben topsporters vanuit o.a. de voetbal, tennis, volleybal, wielrennen, crossfit, turnen, fitness, schaatsen, bodybuilding, zwemmen, hardlopen en triathlon.


Onze coaching & training

  • creëren van een sterke motivatie en mindset
  • bewustwording en positiviteit
  • vitaliteit (alle factoren die jou of jouw succes beïnvloeden)
  • mentaal (top)fit en sterk
  • juiste type (sport)voeding want iedereen is anders
  • weerbaarheid
  • gedrag zoals faalangst, negatief zelfbeeld, perfectionisme, boosheid, snel opgeven,
    moeilijk grenzen aangeven
  • talent- en persoonlijke ontwikkeling
  • nieuwe manier van trainen voor sneller resultaat en optimaal succes
  • als vertrouwenspersoon


Topsportmeting

Deze unieke meting waar zelfs AC Milan gebruik van maakt geeft als resultaat een heldere en concrete analyse van de fysieke en mentale gesteldheid en daarnaast persoonlijke adviezen op het gebied van leefstijl en voeding. Ook komen er aanvullende sportmedische evaluatiefuncties uit om je sport, fitness en training te optimaliseren (voor meer zie meting & analyse).


Sneller en optimaal resultaat

Vanuit de meting kan er een gerichter advies worden gegeven op het gebied van de sport, intensiteit van trainingen, welke type voeding iemand nodig heeft, ideale trainingstijden, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling.


KNLTB Toptennis

We werken samen met Tennisschool Heerenveen die een KNLTB gecertificeerd onderbouw partner is. Daarmee zijn we de enige tennisschool in Friesland met dit keurmerk.

Wat houdt dit precies in:

  • we hebben een coördinerende rol op het gebied van prestatief tennis
  • in overleg met andere tennisscholen en clubs proberen we de betere kinderen meer met elkaar te laten trainen
  • spelers die door de KNLTB geselecteerd zijn, kunnen hun KNLTB budget bij ons besteden
  • de samenwerking met andere gecertificeerde scholen verloopt makkelijker (bijvoorbeeld op het gebied van begeleiding of uitwisselingen)
  • krijgen betere informatievoorziening vanuit de KNLTB op het gebied van prestatief tennis


Mogelijkheden

In Heerenveen zijn er vele mogelijkheden voor prestatief tennis tot niveau 1. Bij Fletcher Sport-Hotel in Zutphen hebben we privé en groepstrainingen tot niveau 3. Vaak doen we dat in combinatie met ons totaalconcept zodat je als topsporter altijd het maximale eruit kan halen.


Unieke sportmassage

Veel (top)sporters maken gebruik van deze behandeling omdat het een
unieke combinatie is voor:

  • verbeteren van je sportprestaties
  • meer energie en sneller herstel (sport/school/activiteit)
  • rug- & nekklachten
  • spieren & gewrichten
  • voorkomen van blessures
  • betere doorbloeding
  • uitscheiden van afvalstoffen
  • een soepeler lichaam waardoor bewegen en oefeningen beter uitgevoerd
    kunnen worden waardoor je weer sneller resultaat gaat halen

 
Topsport Zwolle & omgeving
Topsport Heerenveen
Topsport Zutphen

Alles is mogelijk

Uit eigen ervaring weten we wat het is om vast te zitten… burn-out, geen leuk werk, rugklachten, weinig energie, ziekte, geen resultaat....toch zijn we er allemaal uitgekomen. Dus ook voor jou is alles mogelijk.