PMO’s & Health Check

Wil jij weten of jij een gezonde leefstijl hebt of hoe vitaal je bent? Of wil jij gewoon meer energie, fysiek fit en mentaal sterk zijn, sneller afvallen, minder klachten en betere (sport)prestaties. Kom dan een afspraak maken om deze unieke metingen te ervaren.

 

Meest preventieve & complete lifestyle scan

Deze unieke health check geeft als resultaat een heldere en concrete analyse van de fysieke en mentale gesteldheid en daarnaast persoonlijke adviezen op het gebied van leefstijl en de juiste voeding. Ook komen er aanvullende sportmedische evaluatiefuncties uit om je sport, fitness en training te optimaliseren.

Daarnaast wordt de meting veel ingezet bij bedrijven en professionele topsportorganisaties als AC Milan, FC Köln, Bayer Leverkusen, Formule 1, Mc.Enroe Tennis Academy. En niet alleen om sneller en betere resultaten te halen, maar ook juist om problemen te voorkomen (preventie).


Wat kan de health check zoal weergeven:

  • algehele fysieke en mentale gezondheid
  • inzicht in het voorkomen en zien van burn-out of chronisch vermoeid
  • hoe meer energie te krijgen en sneller te herstellen
  • wat op dit moment het beste is om te eten en wat juist niet
  • of je lichaam makkelijk de koolhydraten, eiwitten en vetten verteerd (belangrijk voor als je wilt afvallen of aankomen)
  • hoe precies te trainen qua oefeningen, herhalingen, intensiteit en welke oefeningen voorlopig te vermijden
  • belasting en belastbaarheid van spieren en gewrichten
  • of je je afvalstoffen wel goed kan verwerken
  • niveau van verzuring en het vermogen van het lichaam om dit te neutraliseren
  • andere factoren die mee kunnen spelen die jou of jouw resultaten zouden kunnen beïnvloeden


Vanuit de meting krijg je een verslag met daarin advies:

  • wat voor jou de juiste voeding is (iedereen is anders)
  • met welke manier van trainen/sporten jij het beste duurzame resultaat kan halen
  • wat het beste fysieke behandelplan zou kunnen zijn om klachten te verminderen/voorkomen
  • welke persoonlijke eigenschappen een te grote invloed hebben op jou en hoe deze te veranderen


Wetenschappelijke basis

Op basis van vele jaren onderzoek in de traditie van segment-elektrografie kan de meting deze symptomen herkennen. De wetenschappelijke basis werd onderzocht aan het Instituut voor Arbeid en Sociale Geneeskunde (Universiteit van Heidelberg) en op de longafdeling van het Staatsziekenhuis.


Sneller en optimaal resultaat

Vanuit de meting kan er dus een gerichter advies worden gegeven op het gebied van leefstijl, sport, manier en intensiteit van bewegen/trainen, welke type voeding iemand nodig heeft, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling.

Kosten van de meting

Je kan een meting los boeken of als onderdeel binnen een traject inzetten. De kosten van deze meting zijn € 125,-.

 

Preventief medisch onderzoek (PMO)

Hoe gezond & vitaal ben jij of jouw bedrijf? 

Als je als werkgever PMO’s aanbiedt binnen je organisatie krijgen werknemers niet alleen duidelijkheid over hun fysieke en mentale gezondheid, maar geef je ook aan hoe belangrijk jij je mensen vindt. 

Op deze manier weet je hoe jij of je bedrijf er voor staan en bevorder je de gezondheid en vitaliteit van jezelf of je bedrijf. 

Een PMO is dus veel meer dan een verplichting uit de Arbowet.

Onderdelen van een PMO module:

  • spirometrie / longfunctie
  • vaatkwaliteit
  • bloeddruk en hartslag
  • stress meting
  • gewicht, spier- en vetverdeling en vochthuishouding
  • lengte en gewicht
  • glucose- en cholesterolgehalte
  • reactie- en conditietest
  • knijpkracht en krachtmeting rug
  • klachten aan arm, nek en schouder
  • lenigheid
  • lengte en gewicht
  • balanstest
  • gehoor- en beeldschermtest

 

Vervolg na een PMO

Nadat de PMO is uitgevoerd bespreekt onze vitaliteit- of leefstijlprofessional het rapport met je door. Op basis van de uitkomsten van de PMO geven onze professionals advies over wat de juiste aanpak is voor jou of jouw bedrijf. Zo werk je actief aan de gezondheid en vitaliteit van jezelf of je werknemers wat weer zorgt voor betere duurzame resultaten.